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ダブル.O

Author:ダブル.O
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朝の食習慣

<国民健康・栄養調査>一人で朝食…中学生の4人に1人

毎日新聞より

 中学生の4人に1人が朝食を一人で取るなど、4割以上の子供の朝食に大人が一緒にいないことが、厚生労働省が16日公表した国民健康・栄養調査で明らかになった。肥満でもやせ過ぎでもない「普通」の体形の小中学生が減っていることも分かり、同省は「食事など生活習慣の乱れが一因にある」とみている。
 調査は05年11月に3588世帯に実施。朝食は9割以上の小中学生が毎日取っていたが、子供だけで食べている割合は、小学校低学年41%▽同高学年40%▽中学生43%で前回調査(93年)より1?14ポイント上昇した。初めて調査した「一人で食べる」割合は、低学年14%▽高学年12%▽中学生25%だった。夕食を午後7時以降に取る子供は46%で、前回調査より10ポイント高かった。
 子供の体形は「普通」が男女とも57%(前回60%)で、「肥満」「やせ過ぎ」の傾向がそれぞれ2割前後に上る。特に男子中学生は「普通」が半数以下の48%(同58%)で、3人に1人が「やせぎみ・やせ過ぎ」と判定された。運動の量は総じて増えていることから、厚労省は「体形のばらつきは食生活の影響が大きいのでは」と分析する。
 成人の体形は、中高年男性の肥満傾向がさらに強まり、40?60代の肥満率は3割を超えている。生活習慣病の危険性が高いとされるメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)の疑いが強い人とその予備軍は、昨年調査と同様に中高年男性の2人に1人、女性の5人に1人、全国で約1900万人と推計された。この傾向は、06年調査の速報値でも、ほぼ同じという。【清水健二】

食文化そのものが貧弱になり
家庭でのコミュニケーションにも危機が訪れているようです。

食習慣は十分な睡眠、適度な運動に並んで
健康に欠かせない要素ですね。

食事で摂れないものを補うサプリメントの必要性が
見直されています。
医薬品に代わって安全性や効果性が認められている
サプリメントを治療に使うお医者さんも増えています。

是非ご家族皆さんで「速冴え」を摂って頂きたいです。

http://www.nbtt.jp/mekiki/vinca2.htm#vinca
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