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高齢者の熱中症

独り暮らし 周囲も協力

読売新聞より


 熱中症で亡くなる高齢者が後を絶たない。多くの人が閉め切った蒸し暑い部屋で発症したとみられる。周囲の協力も含め、対策が必要だ。

 東京都監察医務院によると、梅雨明け(7月17日)から8月5日までで、都内23区で熱中症が原因とみられる死者は96人に上った。60歳以上が94人。92人が屋内で亡くなっている。

 「独り暮らしの高齢者で、エアコンをつけず、室温が高い部屋で発見されたケースが目立つ」と同医務院。

 高齢になると、暑さを感じにくくなる。猛暑でも「節約のため」「体が冷える」などの理由でエアコンをつけない人もいる。防犯のために窓を開けない家庭も多く、空気の流れが滞って、熱中症になりやすい環境になる。

 日本救急医学会の熱中症に関する委員会が2008年夏に熱中症と診断された人を分析したところ、屋内で発症した65歳以上の高齢者の9割がエアコンがないか、停止させていた。

 調査をまとめた昭和大学准教授の三宅康史さんは「屋内では、室温が徐々に上がるため、暑さに気づきにくい。頭痛や倦怠(けんたい)感など、症状が出ているのに熱中症と気づかず、対処しないままで重症になるケースが目立つ」という。

 「目で見てわかるように湿度計付きの温度計を設置してほしい。室温28度、湿度70%を超えないようにエアコンをつけてください」とアドバイスする。

 冷房が苦手という人は、「風向を上にして、直接、体に冷気が当たらないようにするといい」と、東京電力くらしのラボグループの笠原啓史さんは話す。扇風機と併用すると、冷気を循環させる効果もあり、温度設定を高めにしても涼しく感じる。電気代がかかると思いがちだが、「扇風機と併用してエアコンの温度設定を1、2度上げたほうが節約できます」。

 高齢者は体内水分量が若者に比べて少ない。のどの渇きも感じにくく、「トイレに何度も行きたくない」などの理由で水分を控える人もいる。水分が足りないと熱中症になりやすくなる。

 「食前食後、寝る前など、のどが渇いてなくても決まった時間に水分を取りましょう」と白十字訪問看護ステーション(東京都新宿区)統括所長の秋山正子さん。口の中が粘ついてうまくのみ込めない人もいるので、うがいなどで口を潤して、口の中をきれいにしてから水分補給するといい。

 「誰の目も届かない家が心配です」と秋山さんはいう。独り暮らしのお年寄りの家には、近所が声を掛け合うなど、周囲の気遣いが大切だ。


(つづく)
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